jan. 7 - péntek

 2011.01.09. 13:55

Reggeli: egy pohár zabpehely tejjel

Tizorai: -

Ebed: dubarry szelet rizibizivel

Uzsonna: 1 alma

Vacsora: egy narancs

Edzes: -

Potvacsora: egy narancs

 

Megj.: a dubarry szelet akkor fér bele a diétába, ha a bechamel kevés liszből készül

A bejegyzés trackback címe:

https://elfogyok.blog.hu/api/trackback/id/tr42571588

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

szuszko86 2011.01.09. 16:51:11

Szerintem ez már túlzás. A sok kajálás után most hirtelen ez meg túl kevésnek tűnik...

mbacsi 2011.01.09. 17:18:01

@szuszko86: az első 1-2 hetet veszem erősebbre, hogy a gyomrom összeszűküljön a nagy zabálások után, de egyébként összesen talán kétszer éreztem, hogy nagyon nagyon éhes vagyok. Jelenleg úgy tűnik, hogy az éhségérzet ellen a legjobb a gyümölcs(alma vagy narancs, darabja 60-70 kalória mindössze).
süti beállítások módosítása