Reggeli: -
Tizorai: -
Ebed: kis adag tarkonyos csirkeragu leves + grillezett borda + keves rizs + 1 szilva
Uzsonna: 3 szilva
Vacsora: karfiolleves + kevés kelbimbó főzelék pulykapörkölttel
Edzes: -
Potvacsora: majonézes saláta
Megj.: a pótvacsora csak akkor jó ha natúr csirke + zöldség!(esetleg fehérjeturmix)